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Come l'attività fisica può mantenere gli anziani in forma e indipendenti.

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L’età permette di fare le cose più inconsuete se lo vogliamo veramente, magari quelle che non avremmo mai pensato o sognato minimamente di fare.

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Dallo yoga al nuoto: Alla scoperta dei migliori esercizi per una gravidanza sana.

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Una domanda frequente è se in gravidanza si può fare attività fisica e spesso questa domanda ci viene fatta da quelle donne che hanno sempre praticato attività fisica, quindi non vogliono perdere i benefici raggiunti.
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La guida definitiva alle proteine per lo sviluppo muscolare: Massimizzare i guadagni e le prestazioni".

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Tra gli integratori alimentari utilizzati per la forma, le proteine in polvere sono senza dubbio le più utilizzate da tutti i consumatori e rappresentano il primo prodotto da prendere in considerazione durante i cicli di potenziamento muscolare in qualunque sport. Ecco come sceglierle e usarle.
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I farmaci diuretici per dimagrire

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L’utilizzo di farmaci diuretici è abbastanza diffuso negli sportivi e nelle persone che desiderano “dimagrire” in tempi brevissimi, ma attenzione, la perdita di peso non sempre equivale ad una perdita di grasso

 

 

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Acido Lipoico - Un amico prezioso per la nostra salute

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Che cos'è l'acido lipoico? Benefici per la salute dell'acido lipoico Le basi scientifiche dell'acido lipoico Supporto scientifico Acido lipoico: un prodotto sicuro? Fonti di acido lipoico e dosagg...
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